El jengibre es una de las especias de raíz más útiles. Es un antibiótico natural cargado con una gran cantidad de antioxidantes, sustancias antiinflamatorias y polifenoles.
Por eso el té de jengibre es una bebida que debe estar presente en tu día a día con la mayor frecuencia posible. La decocción de jengibre tiene muchos beneficios para la salud que merecen atención. Estos son quienes son:
Reduce el dolor de estómago
El té de jengibre tiene la propiedad de calmar el revestimiento del estómago en diversas dolencias. Un vaso de la súper poción suprime las náuseas, los vómitos, los calambres, el dolor y la hinchazón.
Elimina el estrés
El té de jengibre tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. No creas que su sabor picante te pondrá más nervioso, al contrario. La decocción de jengibre relaja el sistema nervioso, reduce la secreción de hormonas del estrés y, como resultado, mejora el estado de ánimo.
Refuerza el sistema inmunológico
Gracias a los antioxidantes, los polifenoles y al alto número de sustancias antiinflamatorias que contiene su composición, el té de jengibre aumenta las defensas inmunitarias del organismo y ayuda a protegerlo frente a infecciones y enfermedades.
Mejora la circulación sanguínea
Además de las sustancias enumeradas, el té de jengibre también contiene vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, que tienen un efecto positivo sobre la circulación sanguínea al estimularla.
Suprime el dolor muscular
La circulación mejorada significa un mejor suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos. Esto ayuda a reducir el dolor, especialmente después de un entrenamiento intenso. Beba una taza de té de jengibre después del ejercicio para mejorar el tono muscular.
Quita el mal aliento
Si sufres de mal aliento, olvídate de las mentas y los chicles. Una taza de té de jengibre eliminará el mal aliento. El jengibre contiene sustancias que se unen a compuestos de azufre volátiles en la cavidad bucal, lo que provoca mal aliento. Además, tiene la propiedad de eliminar los restos de comida pegados en el paladar y las encías, lo que deja además una sensación de frescor.
También ayuda a perder peso
El té de jengibre se puede usar como una ayuda diaria para perder peso. Debido a su capacidad para acelerar el metabolismo y afectar positivamente la digestión, también contribuye a la pérdida de peso. El jengibre acelera la quema de grasa y suprime el apetito.
Protege contra el Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer destruye insidiosamente el sistema nervioso. El té de jengibre suprime el desbloqueo de estos mecanismos. También contribuye a retrasar la pérdida de células nerviosas y cerebrales en una enfermedad ya existente.
