Tiene un aroma increíble, muchas veces lo añadimos a los postres, pero es mucho más que una especia. La vainilla es un ingrediente que se extrae de las orquídeas del género Vainilla, que dan frutos en forma de vainas.
En estas vainas reside ese increíble aroma que fue reconocido como especial hace ya milenios. Se cree que la vainilla reduce el hambre y aumenta el deseo de sexo. Compartimos algunos beneficios aromáticos más de su consumo.
Corazón sano
Uno de los principales ingredientes de la especia aromática es la vainillina. Las investigaciones muestran que consumir vainilla puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.
Esto es muy importante ya que también reduce el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales, y también los niveles más bajos de colesterol reducen el riesgo de aterosclerosis, la inflamación de las arterias y la formación de coágulos de sangre.
Reduce el riesgo de cánceres
Una de las funciones más importantes de los antioxidantes es que eliminan gran parte de los radicales libres del cuerpo, que son subproductos naturales del metabolismo celular.
Los antioxidantes que se encuentran en la vainilla pueden ayudar a prevenir los efectos negativos de los radicales libres, lo que reduce el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades crónicas.
Reduce la inflamación
Durante siglos, la vainilla se ha utilizado, de una forma u otra, para reducir la inflamación en el cuerpo. Es especialmente eficaz en la inflamación del hígado, para aliviar algunas dolencias asociadas con la artritis, la gota y otras afecciones inflamatorias.
Fortalece el cabello
Probablemente no lo sepas, pero la vainilla suele estar presente como ingrediente en productos de higiene y cosmética, ya que tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel y el cabello. Si tu cabello es débil, fino, las puntas se enredan, aplícales una pequeña cantidad de aceite esencial de vainilla.
Este aceite también puede formar parte de tus mascarillas capilares caseras (o faciales) ya que mejora el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y estimula así el crecimiento de un cabello sano y bonito.
Reduce la apariencia del acné
La vainilla es una especia maravillosa que puede ayudar a aliviar la piel problemática propensa al acné. Tiene propiedades antibacterianas, ayuda a reducir infecciones y acelera el proceso de cicatrización de la piel.
Puedes aplicarlo como mascarilla, hacer una pasta con agua y vainilla en polvo, o combinarlo con miel y otros ingredientes que le encantan a tu piel.
Efecto calmante
Si aún no crees en el poder de, piénsalo de nuevo. El olor a vainilla ayuda a reducir los niveles de estrés. Por eso es recomendable que al final del día en casa encendamos una vela con aroma a vainilla, una lámpara aromática o nos demos un baño tibio en el que hayamos añadido aceite esencial de la especia.
