Se habla mucho del efecto beneficioso de las fibras y fibras: lavan, limpian, calman el estómago y reducen el hambre. Aquí están sus mejores funciones para nuestro cuerpo y cómo ayudan exactamente en el proceso de perder peso:
- Actúan contra el estreñimiento.
- Lucha contra las enfermedades del tracto digestivo.
- Calma el colon irritable.
- Reduce el colesterol y los triglicéridos.
- Protegen el corazón y luchan contra el síndrome metabólico.
- Protegen contra la diabetes.
- Contrarresta la resistencia a la insulina.
- Son útiles para la flora intestinal.
- Proporciona un vientre plano.
- Son anticancerígenos.
- Evita la formación de cálculos biliares.
- Crean una sensación de saciedad.
- Mantenga constante el nivel de azúcar en la sangre y evite los retortijones de hambre.
- Evitar la absorción de grasas.
- Son absolutamente necesarios para la separación.
- Aportan una nutrición equilibrada, más rica en vitaminas, minerales, antioxidantes, con el objetivo de adelgazar.
- Tienen un efecto desintoxicante.
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