Encurtidos,pimientos y coliflor suelen estar sobre la mesa durante los meses de invierno. Si eres un amante de los encurtidos, seguro que a veces te sientes tentado a probar su jugo. Cuando nos excedemos en su consumo (al igual que los encurtidos), retenemos una cantidad excesiva de líquidos en el organismo.
Pero un vaso de jugo de pepinillos puede tener increíbles beneficios para la salud. Mira en qué horarios consumirlo.
Calambres musculares
Los calambres musculares a menudo ocurren después del ejercicio. Según los científicos, la deshidratación es la principal causa de este malestar. Durante la práctica de deportes, nuestro cuerpo suda, lo que hace que los niveles de sodio y potasio se desequilibren.
Luego se producen los calambres musculares. Algunas personas beben bebidas con electrolitos o agua para reequilibrar. El jugo de pepinillos también puede ayudar a reducir los calambres dolorosos.
Ayuda con la resaca
trae a su paso una condición que llamamos resaca. Unos tragos en exceso pueden causar deshidratación, dolor de cabeza, desequilibrio electrolítico, etc. Probablemente hayas escuchado que el jugo de repollo ayuda con la resaca.
Bueno, dado que el repollo aún no está fermentado, pruebe con jugo de pepinillo o pepinillo.
Reduce el dolor abdominal durante el síndrome premenstrual
Al igual que ayuda a los atletas, el delicioso jugo de pepino puede ser tu salvación antes y durante tu período. No solo reducirá el malestar estomacal, sino que también satisfará tu hambre de algo salado y ácido.
Para la acidez estomacal
Aunque no suene lógico, el jugo de pepinillos también puede reducir la acidez estomacal, gracias al vinagre que contiene. Recuerda que uno de los remedios caseros más antiguos para la acidez estomacal es la combinación de miel y vinagre.
