Con masa fina o espesa, con nuestros embutidos favoritos, quesos aromáticos y especias, la pizza es una de nuestras comidas favoritas. CUAL es tu favoritO? ¿Lo comes a menudo? Si estás cuidando tu cintura, probablemente rara vez te permitas comer una porción de pizza.
Pero hay buenas noticias para los amantes de la tentación italiana. Ella te sorprenderá por completo. Los científicos han demostrado que la pizza puede ayudarnos a perder peso. Pero, por supuesto, es importante saber cuándo y cómo comerlo.
Según un estudio, las personas que se toman un día libre de la dieta y se permiten comer pizza, helado y todo tipo de comidas favoritas están mucho más motivadas para continuar después de eso siguen la dieta.
Los científicos agregan que el mejor momento para comer es hasta la 1:00 p. m., cuando el cuerpo se estimulará para quemar calorías. Es importante mantenerse fiel al plan de alimentación saludable durante los días restantes y no comer en exceso el día de descanso.
Según los expertos, una porción de pizza no solo nos motiva, sino que también nos hace sentir más felices. Recuerda que la pizza puede ser saludable si consideras los ingredientes con los que está hecha.
