Preparación:
Los vegetales de hojas verdes son extremadamente beneficiosos. Aportan muchos nutrientes al organismo y en grandes cantidades.
La ortiga y el lapad son extremadamente ricos en útiles micronutrientes. La primavera es la época en la que podemos disfrutar de sus beneficios para la salud.
La ortiga, por ejemplo, contiene descongestionantes, antihistamínicos y antiinflamatorios. El consumo de ortigas reduce el riesgo de Alzheimer, artritis, asma, infecciones de la vejiga, bronquitis, gingivitis, gota, cálculos renales, esclerosis múltiple ¡y muchas otras enfermedades!
Lapad es rico en vitaminas y sales minerales, potasio, magnesio, calcio, hierro. Según la medicina popular, el lapad puede tratar con éxito enfermedades de la piel, el hígado y hematológicas.
Lapad también alivia eficazmente el reumatismo, tuberculosis, úlcera, tos y diabetes.
Para aprovechar todas las propiedades beneficiosas de las ortigas y las ortigas, ¡prepara maravillosas recetas primaverales con las dos maravillosas verduras de hoja verde! Estas son nuestras sugerencias:
