¿Cuál debería ser la comida infantil? Toda madre se enfrenta a este dilema. Todos los días. Y siempre comenzamos con el desayuno.
Si estamos en casa y no tenemos prisa por salir, es una idea más fácil preparar un desayuno sano, bonito y calórico.
Sin embargo, si tenemos que ser rápidos y con una mano para engrasar una rebanada, con otra para hablar por teléfono, con una tercera para arreglar una mochila, con una cuarta para planchar una falda sin planchar… entonces … Pienso en un chiste sobre el oso - 'cuantas manos tengas, sacarás, es un oso'. Y nosotras también: esto es una preparación para un rápido lanzamiento a la órbita de la mujer trabajadora y madre
Y debido a esto, las opciones de desayuno están disminuyendo:
El más rápido y sencillo: sándwich: pan, mantequilla, queso, huevos, salchichas, verduras: lo que le guste a su hijo. Puedes añadir aceitunas y un vaso de leche.
Toast: esta es otra versión rápida del sándwich. Su ventaja es que al menos está caliente, ya sea con queso o jamón, les gusta a los niños.
Princess: carne picada, queso, combinados. Los sándwiches tostados nuevamente requieren solo una idea más de esfuerzo y tiempo, y sus hijos estarán felices con la rebanada crujiente. Si le añades pepinos y tomates, no te equivocarás.
Los más sabrosos: tortitas. Por lo general, a la mayoría de los niños les encantan las tortitas, pero lamentablemente no se hacen tan rápido como nos gustaría y quedan como menú festivo para los días que estamos de vacaciones y no tenemos prisa por salir temprano por la mañana.
Durante la semana, podemos reemplazar los panqueques con algo más rápido: gofres. Si hicimos la mezcla la noche anterior, simplemente echamos y horneamos. Con lo que a los niños les encantan, ¡generalmente con mermelada de fresa! Podríamos experimentar ofreciéndoles miel y nueces. Puede que les guste.
Desayuno que los niños preparan ellos mismos: muesli y leche. Esto ya es para muchos padres ocupados: podemos enseñar fácilmente a los niños a verter leche y muesli y desayunar. Si son más pequeños, todavía tenemos que calentar al menos su leche fresca o sacar la crema agria de la nevera para que no esté demasiado helada. El desayuno muesli es saludable y se puede variar con diferentes frutos secos, trozos de diferentes frutas.
Frutas – plátanos. Son para padres aún más ocupados que incluso salieron antes de que el niño desayunara. Los plátanos son nutritivos y útiles.
Las madres más ejemplares tal vez consigan hacer una tarta casera, refrescos, batido de frutas, zumo recién exprimido, huevos revueltos o alguna otra delicia.
¿Y qué logras ofrecerle a tu hijo como desayuno en la semana ajetreada?
