Desi Bakardzhieva es una de las actrices más populares y queridas de Bulgaria, conocida por sus papeles en teatro, cine y televisión. Durante 2 años, también ha sido la cara de la campaña informativa Nacional "Toma tus pies en tus manos" para la prevención de las varices y la enfermedad venosa crónica. En las condiciones de aislamiento social, recurrimos a Desi Bakardjieva en línea para compartir con nosotros cómo ella misma enfrenta la situación de emergencia y cuáles son las lecciones que todos aprendimos de ella.
Llevamos más de 2 meses en situación de aislamiento debido a la pandemia del COVID-19, ¿cómo pasaste este tiempo y cómo cuidaste tu cuerpo y espíritu?
Mi receta personal para superar el estrés pandémico es el yoga y el ejercicio en casa. En mi opinión, hay muchas cosas maravillosas en nuestra vida que pueden hacernos felices y en estos momentos difíciles darnos coraje. El amor, la familia y los amigos están entre ellos. Espero que esta crisis nos enseñe a apreciar las cosas valiosas en nuestras vidas en el momento, no cuando se hayan ido irremediablemente. Sé que este período está asociado con privaciones, voluntad, compromisos y mucha paciencia. El hecho de que esté lejos de encontrarme con el público no me ha desanimado. Quizás esto nos convierte en experimentadores y nos muestra que es hora de improvisar, de aprender de nuestros errores, de estar unidos, de ser innovadores. El arrepentimiento lleva a la desesperación, y la desesperación a la depresión, y esto no es de ninguna manera estimulante, saludable o constructivo. Debemos aprender a levantarnos después de haber caído.
¿Cómo lidiaste con el largo período de aislamiento, cuando la mayoría de nosotros no tuvimos contacto con amigos y seres queridos durante mucho tiempo, cuando no podíamos hacer las actividades que amamos?
Tal vez soy una persona demasiado paciente, pero ya extraño muchísimo los espectáculos, el set de filmación, visitar exposiciones, conciertos…. Vivimos en la era de la digitalización y el internet óptico. Hoy en día, es muy fácil conectarse incluso a los puntos más remotos del globo, siempre que haya Internet. Antes de la pandemia, soñaba con tener más tiempo para mi familia, y ahora entiendo qué razón tenía al querer eso. Me gusta estar con mi familia y personas cercanas. Me dan la paz que me f altaba en mi vida cotidiana. No había sábados ni domingos, no había vacaciones: trabajaba constantemente y ahora podía recordar los recuerdos más hermosos de mi infancia, revivirlos. Juegos de monopolio, chocolate caliente, limonada casera con cítricos y lima. Durante este período, hicimos bollos y kozunak con mi hija, pintamos huevos y discutimos apasionadamente sobre libros interesantes. De hecho, el rodaje de la temporada 9 de Vida robada terminó con el anuncio de la pandemia. Todos nuestros compañeros se enfrentaron a un gran desafío, que era filmar los últimos episodios bajo medidas epidemiológicas y condiciones de seguridad excepcionales, con lo que demostramos que es posible trabajar de esta manera solo con una clara conciencia y responsabilidad hacia todos los que nos rodean.
La actriz participó en la Caminata Descalza de South Park, que formó parte de la campaña en 2019
En situaciones de crisis como la pandemia de COVID-19, ¿en qué cosas importantes crees que deberíamos centrarnos?
Este es el momento de limpiarnos de emociones negativas y prestar atención a las cosas más importantes para nosotros, cuidar nuestra salud y la de los seres queridos, ser responsables.
Debido a la cuarentena y al permanecer en casa durante mucho tiempo, la mayoría de las personas perdieron la capacidad de salir, ¿cómo compensaste esto?
Los ejercicios en casa son de gran importancia, porque la f alta de movimiento puede provocar lo más desagradable para las mujeres: un cambio en el peso corporal. Algunos ejercicios de estiramiento, como calentamientos y sentadillas con pesas livianas, son un buen comienzo para el día. La f alta de movimiento hace que la sangre se estanque y en personas con problemas en las venas puede causar complicaciones como la tromboflebitis o algo aún más grave como la trombosis venosa profunda. Venite.bg, junto con la Sociedad Nacional Búlgara de Angiología y Cirugía Vascular y Endovascular, está preparando un desafío para las personas sobre cómo hacer ejercicio en casa, que pronto podrán conocer en el sitio web o en la página de Facebook.
Casi la mitad de las mujeres sufren de venas varicosas. Una de cada cuatro mujeres tiene quejas relacionadas con pesadez, fatiga, hinchazón de las piernas y aparición de venas varicosas. Las varices son un problema grave, y muchos de nosotros también experimentamos una sensación de incomodidad y malestar debido al aspecto antiestético de nuestras piernas cuando sufrimos de varices. Es hora de dejar de sentir vergüenza y cuidar tus pies, porque se lo merecen. Caminar está permitido, lo recomiendo, por supuesto, ¡tenemos que ser razonables, responsables y mantener la distancia!
La mayoría de los médicos nos aconsejan comer sano, especialmente cuando estamos amenazados por una infección por coronavirus. Pero los alimentos poco saludables afectan no solo la inmunidad, sino también el estado general y el tono de una persona.¿Cuál es tu régimen, si sigues uno, y qué tentaciones no puedes resistir?
La verdad es que no sigo dietas, pero definitivamente no como demasiado, porque subir de peso tiene un efecto negativo en las venas y en la salud de las piernas. Me cuesta mucho, por mi actual día a día, mantener un buen tono, pero lo importante es comer sano. Lo estoy intentando. Solo tengo una regla sobre la comida, y es no cenar después de las 8 p.m. Yo tampoco me privo de lo dulce, el chocolate negro contiene magnesio, antioxidantes, hierro y sin duda es muy útil. Los productos que me parecen vitales son los huevos, la leche, el queso, el queso amarillo, la carne, las frutas y las verduras. En los últimos meses, evito tomar vitaminas porque las obtengo recién hechas en casa.
Has sido embajador de la campaña de prevención de enfermedades venosas crónicas "Toma tus piernas en tus manos" por segundo año, ¿por qué sigues apoyándola y por qué es importante que estemos informados?
En este período difícil para todos nosotros, creo que una de las lecciones que hemos aprendido es ser amables, empáticos y cuidar a nuestros seres queridos. Creo que esta pandemia nos ha enseñado a ser humanos primero, a creer que la buena voluntad triunfa y que debemos ser responsables de nuestra salud. La campaña "Toma tus piernas en tus manos" tiene como objetivo aumentar la conciencia pública sobre los riesgos de las venas varicosas, los primeros síntomas de la enfermedad venosa, la necesidad de un diagnóstico temprano y un tratamiento oportuno. Estoy seguro que la pagina tendra mas informacion de especialistas y creo que volveremos a ser utiles a la gente.
En la serie "Vida robada" interpretas a la Dra. Laura Hinova, quien también es cirujana vascular de profesión. ¿Qué aprendiste de tu heroína sobre esta especialidad y sobre el día a día de los médicos en general?
Hace años quería ser cirujano plástico. Siempre he querido ayudar a las personas, a tener más belleza y bien para nuestras almas y cuerpos. He aprendido hablando con muchos médicos en los últimos meses que la satisfacción llega cuando, después de la confianza y la esperanza, ves felicidad y gratitud en los ojos de tu paciente. Entonces te sientes victorioso, y tu alma celebra - día tras día, victoria tras victoria, sin ruido, micrófonos y alfombras rojas. La tasa de natalidad está cayendo y los jóvenes, que han llegado a la edad reproductiva, se van del país, incluidos los médicos. No es ningún secreto que nuestros médicos son muy valorados en el extranjero y yo diría que están a nivel mundial. Allí logran una realización exitosa porque se insertan en un ambiente con condiciones predecibles y garantizadas de trabajo y desarrollo. Estos factores, de los que carece nuestro país, son el motivo principal que los atrae. La buena paga es una evaluación análoga a la calidad del trabajo que realizan. Uno debe tener dignidad. Nunca me he arrepentido del difícil camino que elegí en mi vida. Esto es compartido por muchos médicos. No importa cuál sea tu profesión, siempre y cuando la hagas significativa y pongas tu corazón en ella, no te conformes con la mediocridad. Sabía que mi camino estaba conectado con miles de dificultades, compromisos y mucho amor por el arte. Profesionalmente, no puedo decir que esté orgulloso de nada en particular todavía, ya que todavía tengo mucho pan para comer hasta alcanzar el nivel requerido.
Ahora los médicos de primera línea están trabajando en duras condiciones y arriesgando sus vidas. Si fueras a interpretar a un médico o escribir un escenario o una situación así en la serie, ¿en qué te centrarías?
No puedo ocultar que confío en el talento y la imaginación de los guionistas. No interfiero en su trabajo. Cuando construyes una imagen y conoces su biografía, es muy fácil crear nuevas situaciones en las que cae, como en el caso de la pandemia del coronavirus. Los médicos de primera línea son los verdaderos héroes de nuestro tiempo. Son dedicados, pacientes, sabios y con gran riesgo para su propia salud, sin embargo, salvan la vida de los demás. ¡Ese es un tema para una película! Sus cualidades son el deseo de superación, la creencia en el bien y el poder del amor por las personas.
¿Cómo crees que cambiará nuestra vida después de la pandemia?
Por ahora, no me atrevo a hacer predicciones ni a imaginar exactamente cómo será el mundo. Sólo sé que se avecina un período muy difícil para Bulgaria… Me sorprende que la gente esté cada vez más alienada. En mi opinión, el mundo pospandemia se definirá como los años anteriores y posteriores al coronavirus. Para mí, 2020 será una especie de comienzo de un nuevo calendario para el alma y la psique humanas.
Campaña nacional de información "Toma tus pies en tus manos"
La Sociedad Nacional Búlgara de Cirugía Vascular y Endovascular y Angiología con el apoyo de venite organiza por segundo año consecutivo la campaña de información nacional para la prevención de las venas varicosas y la enfermedad venosa crónica "Toma tus piernas con las manos". fondo.
La iniciativa tiene como objetivo aumentar la conciencia pública sobre los riesgos de las venas varicosas, los primeros síntomas de la enfermedad venosa, la necesidad de un diagnóstico temprano y un tratamiento oportuno.
El año pasado, en el marco de la campaña, se organizaron: una conferencia de prensa con los medios de comunicación y representantes de la Sociedad Nacional Búlgara de Angiología y Cirugía Vascular y Endovascular, una serie de exámenes preventivos gratuitos para las venas varicosas de pacientes, y también una Caminata Descalza en el Parque Sur, en la que se planificaron entrenamientos de zumba, yogalates, estiramientos y consultas con médicos especialistas para todos. El rostro de la campaña nuevamente este año es la actriz Desi Bakardzhieva, muy conocida por la serie "Stolen Life" en Nova TV.
Puede encontrar más información sobre la campaña "Toma tus pies en tus manos" en
