Esta es una hermosa guía práctica de la filosofía danesa de comodidad, cercanía con los seres queridos y felicidad en la vida.
El libro es un éxito de ventas mundial, vendido en 27 países. ¡Se vende una copia cada minuto en el Reino Unido!
¿Por qué los daneses encabezan la mayoría de las listas de las personas más felices del mundo? Recibimos una respuesta de Mike Viking, director ejecutivo del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague. En su bestseller, Mike Viking explora los aspectos de la higiene como una forma de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, apreciar los momentos compartidos en compañía de los seres queridos y disfrutar de la comodidad de ser uno mismo.
¿Qué es hyuga?
Hyuga es felicidad y paz interior, hyuga es para todos, aquí y ahora, hyuga es fácilmente alcanzable y no requiere muchos medios económicos, hyuga es la alegría compartida de las pequeñas cosas de la vida cotidiana, hyuga es nuestro verdadero esencia.
Estos son algunos de los elementos esenciales para lograr y experimentar hyuga:
• Ambiente
Atenúa las luces.
• Presencia
Estar aquí y ahora. Apaga los teléfonos.
• Placer
Café, chocolate, dulces, pasteles, golosinas. ¡Dálos aquí!
• Igualdad
"Nosotros" es más que "yo". Comparte las tareas.
• Gracias
Expresa gratitud. No hay nada mejor que eso.
• Armonía
Esto no es una competencia. Ya nos gustas. No hay necesidad de hacer alarde de sus logros.
• Comodidad
Ponte cómodo. Date un respiro. Se trata de relajarse.
• Tregua
Sin dramas. Hablaremos de política en otro momento.
• Comunidad
Construir relaciones y temas comunes de conversación. "¿Recuerdas cuando…?"
• Asilo
Esta es tu gente. El ambiente se llena de paz y seguridad.
En el manual también encontrarás ideas interesantes sobre cómo lograr hyuga en cualquier lugar y en cualquier momento: entre semana y fines de semana, en días festivos, en diferentes estaciones, en casa y en el trabajo. Además de recetas danesas tradicionales, también descubrirá cómo preparar un kit de emergencia hyuga.
Sobre el autor
Mike Viking es el director ejecutivo del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague. Es autor de artículos para prestigiosos medios impresos internacionales como "Washington Post", "Huffington Post", "Guardian", "Times". Después del gran éxito de The Little Hyuga Handbook, el autor ha concedido numerosas entrevistas a periódicos, revistas y programas de televisión.
