La mayoría de las personas usan el mismo par de pijamas durante un promedio de una semana. Algunos incluso más. No pensamos en cómo estamos dañando nuestra salud de esta manera. Usar el mismo pijama o ropa de casa durante días parece inofensivo, pero en realidad no lo es. He aquí por qué.
Dormir en un ambiente insalubre
El pijama está en contacto directo con tu piel. Si usa el mismo pijama durante días, las células muertas de la piel, las bacterias, el sudor y el sebo se acumulan en sus tejidos, lo que puede causar una serie de irritaciones, reacciones alérgicas, problemas en la piel, infecciones fúngicas y bacterianas. También pueden empeorar las enfermedades de la piel existentes, como la psoriasis, el eccema, la rosácea, el acné y otras.
Corres el riesgo de transferir bacterias a otras prendas
Mantener los pijamas sucios cerca de otras prendas puede crear las condiciones para que se transfieran a las telas. Esto también puede pasar en la lavadora si lavas a baja temperatura y en un ciclo corto. Para evitar este riesgo, cámbiese el pijama regularmente cada 2 o 3 días.
Afecta mucho tu sueño
Así como las sábanas recién lavadas y con un olor dulce pueden hacer que te duermas fácilmente y te quedes dormido sin despertarte, también lo pueden hacer los pijamas. Por el contrario, las sábanas sucias y los pijamas sucios pueden impedir que duermas bien sin siquiera darte cuenta.
Sus alergias pueden empeorar
Si eres alérgico al polvo doméstico, a los ácaros, tienes trastornos respiratorios debido a irritantes o tienes erupciones e inflamaciones en la piel, llevar un pijama sucio puede empeorar las cosas. Las minúsculas escamas de piel que quedan en las telas de tu pijama pueden provocar una reacción alérgica que empeore no solo tu sueño, sino también tu estado durante el día.
Puede causar acné
Las personas que sufren de acné saben que deben cambiar regularmente las fundas de sus almohadas, así como la toalla facial que usan. Lo mismo ocurre con los pijamas. No olvides cambiarlo regularmente, porque no solo puede empeorar el acné, sino que también crea las condiciones para ello.
Huele mal
Esto puede sonar como un simple problema estético, pero no lo es. Los pijamas que huelen mal son una señal de que están sucios y llenos de posibles microorganismos causantes de enfermedades. Cámbialo antes de que empiece a oler mal.
Puede debilitar tu sistema inmunológico
Cuando usas el mismo pijama durante mucho tiempo, tu sistema inmunológico lucha constantemente contra los gérmenes en contacto directo con tu piel, mucosas y sistema respiratorio. Intentan ingresar a su cuerpo a través de todos los canales posibles y el sistema inmunológico los combate. No la agotes así. Cambia tu pijama regularmente.
